HAUTES VALLÉES LUCHONNAISES

Étapes

Étape 1 – Granges d’Astau / Refuge d’Espingo

Le sentier démarre des granges d'Astau. La piste est large – la pente douce et régulière et essentiellement boisée. Après quelques minutes de marche, remarquez sur votre gauche la roche dite "souffrée". Plus loin la piste se redresse quelque peu et monte en lacets. Sorti de la forêt, vous apercevez un petit pont en pierre, le barrage du lac d'Oô (1439m) et à sa droite le refuge éponyme.

Continuez tout droit. Le sentier surplombe le lac d'Oô. Lors de la montée, vous traversez deux petites cascades qui par temps chaud seront les bienvenues pour une pause fraicheur. Le chemin monte toujours et vous passez à côté d'une pierre plate d’où la vue sur la cascade du lac d'Oô est splendide. Continuez votre progression puis vous laissez sur votre gauche le GR 10 partant vers Superbagnères.

Quelques minutes après vous arrivez au col d'Espingo (1967m). Le refuge est sur votre droite et le lac juste en dessous. Cette étape étant courte, vous pouvez continuer jusqu'au lac de Saussat (10mn).

Étape 2 : Refuge d’Espingo / Refuge du Maupas

Du refuge, redescendez jusqu’à l’embranchement qui permet de retrouver sur la droite le GR10. Le chemin monte régulièrement jusqu’à la Hourquette des Hounts Secs (2257 m) et se poursuit vers la Coume de Bourg (2272 m). Profitez du point de vue exceptionnel. Descendez le col, à 200m vous laissez le GR10 qui va vers Superbagnères et vous suivez à droite l’itinéraire « GRP HVL – Cabane de Sarnès – refuge du Maupas ».

Le sentier monte vers le petit col face à vous. Ensuite il se poursuit en balcon en laissant sur la gauche la cabane de la Coume de Nère (2157m) – panneau directionnel. Vous surplombez la Vallée du Lis (venant de Lit qui signifie avalanche en patois). Continuez le sentier pierré qui remonte vers la ligne de crête face à vous (raide mais sans difficulté). Admirez le Cirque des Crabioules.

Commencez à descendre (passage raide) vers la cabane de Sarnès (2240m, occupée par le berger) – panneau directionnel. Arrivé au petit canal EDF du Prat Long qui collecte les eaux de pluie et du Cirque des Crabioules, vous le longez. Vous franchissez un 1er éperon rocheux et vous continuez le sentier jusqu’à la station de pompage EDF.

Après la station, à droite, vous montez vers le refuge du Maupas (2450m) par l’itinéraire normal (vous apercevrez sur votre gauche, le sentier que vous emprunterez demain).

Étape 3 : Refuge du Maupas / Refuge de Vénasque

Cette étape comporte des portions aériennes au niveau des lacs qui peuvent bloquer des personnes sujettes au vertige. Dans ce cas de figure, empruntez l’itinéraire qui redescend vers la vallée du Lis en passant par le lac Vert. Après le lac Vert, sur la descente un sentier part à droite pour rejoindre le col du Pinata.

Du refuge, partez en direction du lac Bleu (1h). Peu après, vous passez sur une ligne de crête rocheuse équipée d'une main courante. La descente se poursuit sans difficulté jusqu'au lac Bleu (2265 m – 1h). Empruntez la passerelle métallique qui traverse le barrage Honorine pour accéder sur l’autre rive du lac. Suivez le sentier qui s’élève face à vous. Vous avez une vue plongeante sur le lac Vert.

Le sentier contourne le pic de Grauès en gravissant une zone escarpée équipée de mains courantes. Bien que sans difficulté technique par temps sec, cette partie aérienne peut être un peu impressionnante. Au delà du franchissement de la crête, on rejoint sans difficulté le lac Charles (2291 m – 30mn) par un sentier en légère descente. Traversez le petit barrage et continuez tout droit sur un joli sentier à flanc de montagne pour rejoindre sans difficulté le lac Célinda (2395 m – 30mn).

Vous avez une belle vue sur la vallée du Lis. Suivez le sentier bien visible qui part en traversée face à vous jusqu’à une crête. Le sentier longe cette crête pour rejoindre rapidement le col de Pinata (2152 m – 45mn). Prenez à droite, vous surplombez un cirque. Le sentier continue quasiment à plat mais avec des passages aériens. Vous arrivez rapidement au Col de Sacroux (2034m).

Descendez en direction du cirque de la Glère jusqu’au bas du cirque (ne pas prendre l’intersection que vous allez rencontrer à mi-pente et qui va vers le Port de la Glère)). À droite, le sentier monte en direction du fond de la combe puis part à droite et se redresse. Suivez bien le sentier et restez vigilant. Juste avant le lac du Maille (2193 m) qui selon la saison peut se réduire à 2 petits laquets, prenez à droite le sentier qui contourne quelques zones escarpées.

Vous arrivez sur une croupe qui surplombe le lac de la Montagnette (2332 m – 25mn). Vous longez le lac et prenez le sentier de montée jusqu’au col de la Montagnette (2421m – 15mn). Vous dominez les Boums du Port ainsi que le refuge de Vénasque (2250 m), que vous atteindrez en une vingtaine de minutes.

Étape 4 : Refuge de Vénasque / Hospice de France

Option 1- descente directe – Durée : 2h Vous pouvez rejoindre l’Hospice de France directement par une descente en lacets.

Option 2 – le plus emblématique, nous vous le recommandons – Durée : 4h Vous allez au Port de Vénasque en suivant le sentier en petits lacets qui part du refuge (30mn). À 2444m profitez du point de vue unique sur le massif de la Maladetta et le pic d'Aneto (3404m), plus haut sommet des Pyrénées.

Descendez une centaine de mètres côté espagnol puis prendre sur la gauche le sentier vers le Port de la Picade. Entamez la montée au Port de la Picade et continuez la descente sur un sentier empierré vers le Pas de l’Escalette. Poursuivez sur le sentier toujours bien marqué qui revient en France et entamez la descente vers la Crête de Crabidès, tout droit jusqu'au Pas de Mounjoye (borne frontière n°336).

Au petit col, prenez à gauche en direction des pâturages de Roumingau et du plateau de Campsaure. Au croisement de chemins, prenez à gauche et descendez vers l'Hospice de France.